Met EiFit kan een gebruiker zijn/haar eiwitinname bijhouden met gebruik van de Meet en Weet lijst, een lijst met voedingsopties gespecialiseerd in het bijhouden van eiwitinname. Aan ieder item op deze lijst kunnen punten worden verdiend wanneer deze worden geregistreerd door de gebruiker. Op de homepagina van de app krijgt de gebruiker een overzicht van de punten die hij/zij behaald heeft en welke items hij/zij die dag heeft geconsumeerd. De data wordt lokaal opgeslagen en kan in spreadsheetformaat worden opgestuurd via mail. Daarnaast is de app verbonden met een online Google Firestore database, bedoeld voor onderzoekers. Gebruikers met een account en onderzoeksnummer kunnen ervoor kiezen om de data automatisch of handmatig te uploaden naar de database.
Deze app was oorspronkelijk ontwikkeld in opdracht van het ProIntens project van de Hogeschool van Amsterdam. Dit project houdt zich bezig met het oplossen van ondervoeding bij ouderen, met de nadruk op eiwitinname.